Диетологическая экспресс-программа снижения избыточного веса подготовлена доктором Швец А.А.
Программа рассчитана на снижение избыточного веса до 30 кг за 4 – 6 мес под контролем специалистов. Программа подразделяется на 3 этапа – продолжительность каждого этапа 2 мес.
Один этап предполагает снижение избыточного веса на 8-12 кг.
Информационная поддержка пациента осуществляется в течение всего курса лечения (вопросы диетологу и ассистентам, а также контакт по телефону, электронной почте).
Структура диетологической программы «Худеем правильно»
- Первый прием специалиста отделения терапии избыточного веса и патологии обмена веществ
- Изучение анамнеза (истории) пациента. План обследования.
- Диагностика нарушений обмена веществ, двигательного и пищевого стереотипа.
- Антропометрическое обследование (рост, вес, окружности тела)
- Биоимпедансометриия - точный расчет количества избыточной жировой ткани
- Расчет и прогнозирование темпа и сроков достижения результатов снижения избыточного веса в зависимости от индивидуальных особенностей обмена веществ пациента
- Базовая диетологическая программа на период обследования
- Второй прием специалиста отделения терапии избыточного веса и патологии обмена веществ
- РОФЭС - диагностика. Регистрация и оценка функционального и эмоционального состояния организма с использованием компьютерного тестирования «Система Накатани – акупунктурная диагностика»
- Анкетирование по программе Института психологии и психотерапии «Нарушения пищевого поведения и их коррекция»
- Мотивация и постановка цели
- Третий прием специалиста отделения терапии избыточного веса и патологии обмена веществ
Диетологическая программа Центра Эндокринологии Российской академии Наук:
- «Просто о сложном» - базовые понятия о килокалориях
- Точный расчет рациона питания пациента по данным диагностики двигательного и пищевого стереотипа
- «Модель тарелки» - Индивидуальные рекомендации по построению рациона питания. Авторские методики.
- Физическая активность. Какие виды занятий эффективны в снижении веса.
- Четвертый прием специалиста отделения терапии избыточного веса и патологии обмена веществ
- Психологическое тестирование «Приводим в порядок отношения с пищей
- «Мысли и настроение» - способы контроля по управлению весом
- Пятый прием специалиста отделения терапии избыточного веса и патологии обмена веществ
- Секреты диетологии: из чего состоит пища (белки, жиры, углеводы, вода, минералы и витамины) – их роль в рационе питания и контроле над массой тела
- «Швейцарская программа «Под контролем жиры»
- Понятие о гликемическом индексе «Такие разные углеводы»
- «Система снижения веса 60/60 – сколько можно есть жирного и сладкого, чтобы похудеть и удерживать вес» - авторские методики специалистов отделения
- Шестой прием специалиста отделения терапии избыточного веса и патологии обмена веществ
Весовое плато – этап в достижении цели снижения избыточного веса. Как преодолеть «точку стояния веса» - разгрузочно-диетическая терапия «Белково-углеводная неделя».
Дополнение:
- Занятия № 2-5 программы могут быть изменены в последовательности (индивидуально
- Занятия № 2-5 программы могут быть разделены на 2 части (индивидуально)
Программа сочетается со специальными методами терапии избыточного веса и коррекции обмена веществ (иглорефлексотерапия, фармакологическая коррекция обмена веществ):
- Иглорефлексотерапия (лазеротерапия) – активизация обмена веществ, снижение аппетита
- Гомеопатическая терапия – детоксикация, нормализация функции внутренних органов