Краснодарские известия 2013г.

Проблема лишнего веса давно вышла за рамки эстетической и перешла в область медицинской. Ожирение – это не просто расплывшаяся фигура, но и ряд сопутствующих неправильному обмену веществ заболеваний, таких как гипертония и сахарный диабет, которые в свою очередь могут привести к инсульту и ампутации конечностей. Что же делать тем, кого гнетут показания стрелок весов? Махнуть на себя рукой и продолжать медленно, но верно двигаться к преждевременной смерти, или собраться с духом, привести свое тело в подобающую форму и начать новую полноценную жизнь? Но как похудеть без вреда для здоровья и изнурительных диет?

Ответы на эти вопросы я начала искать для своей подруги Марины, чей внешний вид и состояние здоровья давно внушают опасения как ей самой, так и близким ей людям. Мужское невнимание и невозможность носить те вещи, которые нынче в моде и просто нравятся, это еще полбеды. Но проявившая в последнее время одышка, быстрая утомляемость, повышенное давление и остеохондроз вызывают у молодой женщины недовольство самой собой и обеспокоенность состоянием своего здоровья. Несколько раз она пыталась переломить ситуацию, и я была в курсе предпринимаемых подругой мер и выслушивала ее регулярные отчеты о принесенных жертвах и достигнутых успехах. Но бессолевые и безводные диеты, на которых она сидела, лишь выводили из организма влагу и разрушали мышечную ткань, а жировые отложения не разрушались. Волшебная «кнопка» в ухе, «сжигающие жир» пилюли и чудодейственные массажи так же принесли больше вреда, чем пользы.

В результате Марине пару раз удавалось зримо похудеть, но всякий раз сброшенные килограммы с лихвой компенсировались вновь набранными, самочувствие ухудшалось, и наступали отчаяние и неверие в возможность переломить ситуацию. Я решила помочь отчаявшейся подруге, потому что поняла главное: правильно сбрасывать вес нужно под контролем опытного врача диетолога, и хорошо бы найти такого в Краснодаре, ведь в Москву за здоровьем не налетаешься. В Интернете я попала на сайт «Здоровье-инфо», где нашла телефон диетолога. А заведующая отделением рефлексотерапии и диетологии, кандидат медицинских наук Александра Швец ответила на все интересующие вопросы.

- Как попасть на прием, и занимаетесь ли вы пациентами, у которых помимо лишнего веса есть еще и сопутствующие заболевания?

- Чтобы попасть на прием к специалистам, достаточно выбрать удобное для вас время и предварительно записаться к врачу по телефону. После консультации будет проведено полное обследование организма. Клиника оснащена современным оборудованием ведущих мировых производителей медицинской техники. В число услуг входят: диагностика, лечение и профилактика самых различных заболеваний не только у взрослых, но и у детей, ведь в последнее время даже подростки страдают от ожирения.

- Даются ли каждому пациенту индивидуальные рекомендации или всем прописывается одна и та же диета?

- Конечно же, каждому человеку нужны свои методы лечения, и они подбираются нашими специалистами с учетом возраста, особенностей образа жизни и профессиональной деятельности, а также состояния здоровья и наследственности. Бытует мнение, что тучные люди – сплошь лентяи и обжоры и виноваты в своей проблеме сами. Но это далеко не так. На 40 процентов лишний вес обуславливается наследственной предрасположенностью, а остальные 60 – это факторы окружающей и социальной среды. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к увеличению массы тела, и это проблема, которую можно решить с учетом индивидуальных особенностей организма.

- Нужно ли голодать?

- Никакого насилия над собой! Это приводит только к стрессам, от которых организм впадает в панику и начинает «беречь и приумножать » свои жировые запасы. Поэтому нас в потреблении количества воды и времени последнего приема пищи ограничений нет. Разработаны понятные и простые в употреблении таблицы калорийности, диета составляется сбалансированная, рекомендуемые блюда вкусны и полезны, рацион полноценен. Человек не испытывает чувства голода и при этом получает все необходимые ему питательные вещества.

- Существуют ли в отделении диетологии специальные методики лечения?

- Разработана комплексная диетологическая программа, которая начинается с тестирования и диагностики. В первую очередь определяется состояние обмена веществ в организме, вычисляется общее количество жировой ткани и сколько ее нужно сбросить. С пациентом работает профессиональный психолог, выясняются причины, мешающие похуданию. Проводится коррекция образа жизни, даются индивидуальные рекомендации по физической нагрузке.

Иглорефлексотерапия и гомеопатия позволяют активировать жировой обмен и ускорить процесс детоксикации организма. Озоно- и физиотерапия, электромиостимуляция улучшают кровообращение, укрепляют мышцы, повышают упругость и эластичность кожи, уменьшая косметические дефекты и проявления целлюлита. Кстати, процедура иглоукалывания, вопреки опасениям некоторых пациентов, вовсе не болезненная.

Все сотрудники клиники высоко образованы, обладают большим опытом работы в своей области, а специализацию проходили в Китае. Древневосточные методы иглотерапии и современные восточные технологии позволяют снизить аппетит и ускорить обмен веществ, в результате вес начинает снижаться, а лишние сантиметры таять на глазах. А психологическая помощь специалистов помогает сохранить хорошее настроение и поддержать мотивацию.

- А как быстро снижается лишний вес? Можно ли похудеть за месяц на 20 килограммов и сохранить достигнутые результаты?

- Современные подходы к лечению ожирения не должны ставить цель максимального снижения веса тела за минимально возможный срок. Биохимия жировой ткани такова, что ее окисление происходит со скоростью 0,5 кг – 1 кг в неделю. И если снижение веса превышает эти цифры, то мы имеем дело с расщеплением белковой ткани и обезвоживанием организма. Это нестойкий результат, а окончание лечения и возвращение к обычному режиму питания вновь приводит к набору веса. Наша задача – постепенное окисление и вывод имеющихся жировых отложений. Программа рассчитана на четыре-шесть месяцев и включает три этапа. Первый - интенсивное похудение плюс нормализация обмена веществ, второй – похудение и преодоление «весового плато». Третий – похудение и стабилизация результатов. Наши пациенты постепенно теряли за полгода свыше 40 килограммов, и лишний вес не возвращался обратно. Мою подругу Марину заинтересовали предложенные методы лечения в отделении диетологии клиники, а цены на услуги показались вполне приемлемыми, и она уже начала сбрасывать вес под контролем специалистов.

А я узнала новые интересные для себя факты. Оказывается, не так давно в мире впервые количество людей с избыточным весом сравнялось с числом тех, у кого вес тела ниже нормы. По мере того как число недоедающих снизилось до 1,1 млрд. человек, число страдающих ожирением приблизилось к этой же цифре 1,1 млрд. Чтобы быть здоровым и полным жизненных сил, главное не попасть ни в ту, ни другую категорию.

И важно помнить: тучные люди живут в среднем на 8-10 лет меньше стройных.

Записала Екатерина Ларина.